DVD MASSAGEM DESPORTIVA

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Diferente de uma massagem para relaxamento, a massagem desportiva é uma ótima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura para quem pratica exercícios físicos. 

Esta técnica é indicada tanto para amadores e profissionais e pode ser feita na pré e pós-competição.

 

Esta massagem age nas dores do atleta, mas é indicada não só quando se tem lesão e sim, principalmente, ao contrário. Ela deve ser realizada para prevenir lesões.


A massagem desportiva pode ser feito nos dias do treinamento ou em dias intercalados.
 

Após competição serve para relaxar a musculatura que foi sobrecarregada devido às competições.