DVD HIDROGINÁSTICA CONDICIONAMENTO FÍSICO

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DVD HIDROGINÁSTICA CONDICIONAMENTO FÍSICO

O DVD  Hidroginástica - Condicionamento Físico é uma ótima opção para aprender a melhorar o condicionamento físico dos alunos. Neste dvd você verá a hidroginástica como atividade física e como um meio para o condicionamento total. Além das vantagens de suas propriedades físicas como a pressão hidrostática, resistência, flutuação e densidade, a hidroginástica também facilita a movimentação corporal dentro da água e a diminuição do impacto nas articulações dos quadris, joelhos e tornozelos, se comparados às atividades realizadas em solo.

BENEFÍCIOS:

A atividade física realizada na água tem apresentado um grande crescimento nos últimos anos, atraindo, com seus benefícios, cada vez mais pessoas.

Além das vantagens de suas propriedades físicas como a pressão hidrostática, resistência, flutuação e densidade, a hidroginástica também facilita a movimentação corporal dentro dágua e a diminuição do impacto nas articulações dos quadris, joelhos e tornozelos, se comparados às atividades realizadas em terra.


 

DVD HIDROGINÁSTICA CONDICIONAMENTO FÍSICO

Idioma: Português

Duração: 40 Minutos